PROTEINPANDEKAGER PÅ DEN LÆKRE, LETTE MÅDE
Prøv dette smagfulde hack med vores økologiske Insta’ Oatmeal.
Er du vild med pandekager ligsom os, så er du nødt til at prøve dette lækre hack. Det kræver blot æg, banan og din favorit variant af vores Insta’ Oatmeal. Opskriften giver 8 små pandekager, så den kan nemt dele med andre i hjemmet. De kan nydes som en lækker mættende morgenmad, som et mellemmåltid eller snack/dessert. Derudover er de nemme at tage med på farten.
Der er masser af fibre i og så er de naturlige og uden raffineret sukker. De er faktisk blot sødet med banan og dadler.
Vores økologiske Insta’ Oatmeal består af ingredienser som glutenfri havre, chia frø, knuste hørfrø, solsikkekerner, mandler mm., for at give dig god næring til dagen. Du kan læse mere om vores produkt lige HER.
INGREDIENSER
- 1 kop Insta’ Oatmeal
- 1 moden banan
- 2 æg
- Evt lidt mælk eller plantebaseret alternativ eller bare lidt vand efter behov.
FREMGANGSMÅDE
- Blend banan, æg og indholdet af en Insta’ Oatmeal sammen til en ensartet konsistens.
- Bag dejen til små pandekager på en middelvarm pande med lidt fedtstof på.
- Bag dem til de er gyldne på begge sider.
- Du kan servere dine pandekager med lidt frisk frugt
Vi håber, at du vil nyde godt af dette hack!
Del dine øjeblikke og kreationer med os på de sociale medier, så vi kan følge med. Tag os @theproteinkitchen #theproteinkitchen for at blive featured.
God fornøjelse i køkkenet, og husk at abonnere på vores YouTube-kanal for ugentlige videoopskrifter og tips.
God fornøjelse og velbekomme.